Günlük yaşantınızda yapacağınız bazı düzenlemeler, fizik tedavi ile kazandığınız ilerlemeyi korumanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan kaçının, ofis sandalyenizin ergonomik olmasına dikkat edin ve ağır nesneleri doğru teknikle kaldırın. Yatağa girip çıkarken, eğilirken veya ayakkabınızı bağlarken bile terapistinizin önerdiği vücut mekaniği kurallarını uygulamayı alışkanlık haline getirin.